Neste livro, Ian Marber, um nutricionista conceituado, apresenta planos alimentares diários para que emagrecer seja um processo saudável, rápido e bem sucedido.
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Siga o plano de 21 dias para mudar de vez a forma como come.
Com planos alimentares diários, conselhos de Ian Marber e o encorajamento dos membros do clube de dieta, nãi vai sentir-se sozinho.