Une moisson de petits secrets pour rêver serienement. Des idées et des activités pour se reposer pleinement. Des exercices et des jeux pour bien dormir. Une boîte à trésors réjuoissante pour se jeter dans les bras de Morphée ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.