Este livro inicia uma série de 'Manuais de Autohipnose' . A obra revela coisas que são úteis para ir aprendendo a caminhar pela vida. Pode-se começar a leitura por qualquer parte, O Objetivo dos autores é oferecer ferramentas seguras e naturais, para que o leitor possa desfrutar melhor cada momento e utilizá-las quando necessário em sua vida diária.