Esta obra apresenta um amplo estudo sobre as provas de Corridas: histórico e evolução; análise mecânica (técnica); processos didácticos para o ensino ou aprendizagem. Inclui ainda uma extensa série de exercícios para os vários tipos de Corridas. Este livro atende as necessidades de treinadores, professores e estudantes de Educação Física, além dos amantes dessa modalidade tão praticada nos dias actuais.