La animación y recreación comprende todas las actividades lúdicas, dep ortivas, culturales, sociales y formativas, cuya práctica crea las con diciones para introducir una cultura de aprovechamiento del tiempo de ocio. En el libro "Animación y recreación. Turística, escolar y extrae scolar" se plantean los fundamentos de la animación educativa, recreat iva y turística. A su vez, se exponen los principios para una adecuada aplicación teniendo en cuenta los objetivos y técnicas más innovadora s, de manera que cada individuo logre desarrollar valores, hábitos y a ctitudes que permitan una mejor calidad de vida individual y colectiva . Se proponen variadas técnicas vanguardistas de activación aplicables a los diferentes ámbitos de la animación, incorporando originales téc nicas para cohesionar los equipos humanos y favorecer el crecimiento p ersonal. Se destaca la figura del animador, que debe actuar de acuerdo con un programa de estrategias determinadas a través de la palabra y del lenguaje corporal, creando un ambiente que resulte placentero, div ertido, entretenido, y que por lo general tenga un carácter lúdico. La mayor parte del libro "Animación y recreación" se dedica a proporcion ar recursos concretos aplicables a grupos de cualquier edad, con espec ial atención a los centros educativos y al mundo de la recreación.