Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles...
Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'auteur, à partir d'un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements, d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés, de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode, d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne.
Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général !