O presente livro pretende aplicar a metodologia de projectos e de modelos de promoção da saúde - inspirados na psicologia da saúde - à adopção de comportamentos alimentares saudáveis. Assim, o contributo da psicologia funde-se com o da nutrição e da saúde pública, através de dinâmica de grupo que trabalham conceitos fundamentais na área.
Surge da necessidade há muito sentida pelos diferentes profissionais que trabalham o tema da alimentação promotora da saúde nas escolas e vem preencher esta lacuna com uma sequência lógica de jogos para que se possa aprender, brincando. Adultos e crianças têm a oportunidade de reflectir sobre os seus conhecimentos, atitudes e comportamentos alimentares, de uma forma atractiva e divertida.