Nasceu em Barcelos a 16 de novembro de 1976. Licenciou-se em Sociologia das Organizações e tem Doutoramento em Gestão. É professor universitário em Gestão de Recursos Humanos e investigador na área da felicidade no trabalho, sendo autor do livro Ser Feliz no Trabalho (2021). Gosta de pessoas e de palavras e nelas se escora para ser boa pessoa e construir uma vida feliz. É paizão do Guilherme, com quem partilha a adoração por gelados e abraços. E a mania de saber todas as capitais do mundo e adivinhar as falas durante os filmes.(...)