Bertrand.pt - A imagem certa para emagrecer

A imagem certa para emagrecer

um programa saudável de emagrecimento

de Howard M. Shapiro 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Editora Manole
Edição ou reimpressão: maio de 2005
37,10€
Esgotado ou não disponível.

Edição brasileira do bestseller que vendeu 1 milhão de exemplares nos Estados Unidos
Agora você pode usufruir das vantagens do mais famoso livro de dietas que não trata de "fazer regime". Visual, eficaz e maravilhosamente simples, A Imagem Certa para Emagrecer vai ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sempre que comer.

Ver para crer - Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você comer ou beber. Essas imagens ficarão gravadas para sempre na sua memória.

Não há alimentos "ruins" - Doces, bolos, queijos, cremes - você decide o que quer comer.

Trocas vantajosas - Abra mão da calabresa na pizza, mas acrescente uma taça generosa de vinho e a quantidade que desejar de salada - e ainda assim economize calorias.

Fim dos mitos - De restrição de gordura a combinação de alimentos, o dr. Shapiro explica por que você fica desapontado com as dietas.

Comida de verdade para pessoas de verdade - Aqui está a verdade, ao vivo e em cores, sobre cereais matinais e hambúrgueres, sopas e saladas, salgadinhos e chocolate, refeições étnicas, comida para viagem e tudo o mais.

A imagem certa para emagrecer
um programa saudável de emagrecimento
ISBN: 9788520422755 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Editora Manole Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 210 x 295 x 15 mm Páginas: 175 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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