Bertrand.pt - A Dieta Ideal

A Dieta Ideal

de Michael Hamm e Friedrich Bohlman 

Editor: Porto Editora
Edição ou reimpressão: agosto de 2006
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As nossa vidas não são ideais, são reais. Horários caóticos, empregos sedentários, filhos teimosos, mau humor e vontade de compensar tudo isso com muita comida.
Preferimos não esperar que um qualquer acontecimento sobrenatural nos livrasse do peso a mais e por isso desenvolvemos uma dieta, muito pouco milagrosa, mas totalmente ideal. Os quilos não vão desaparecer por magia, vai ter momentos de fraqueza e nem sempre vai conseguir seguir à risca todos os nossos conselhos. A vida é mesmo assim. Não pedimos que se adapte a esta dieta, ela vai adaptar-se a si e a todos os imprevistos de uma vida em pleno séc. XXI.

A Dieta Ideal inclui:
- Relatos e dicas de oito pessoas que testaram e ajudaram a desenvolver esta dieta.
- Princípios alimentares fundamentais explicados com todo o cuidado, para que não haja dúvidas.
- A Grande Tabela Ideal dos Alimentos, o melhor mapa alimentar que alguma vez encontrará.
- Receitas verdes, amarelas e encarnadas, ou como emagrecer segundo a lógica do semáforo.
- Um completo programa de exercícios de trazer por casa para pôr os quilos a andar.

Ainda duvida que esta dieta é ideal?

A Dieta Ideal
de Michael Hamm e Friedrich Bohlman 
ISBN: 978-972-0-06338-0 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Porto Editora Idioma: Português Dimensões: 167 x 230 x 30 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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