Si un mot devait être choisi pour caractériser notre monde et nos vies, celui de "changement" serait approprié. Changer ne permet pas seulement de s'adapter, mais aussi d'être et d'exister. Dans un monde qui vit à 100 à l'heure, nous devons en permanence revoir ce qui, la veille encore, nous paraissait stable et pérenne. Aussi plutôt que d'attendre et de redouter le changement, est-il préférable de le comprendre et d'en faire une manière de vivre.
C'est l'objectif de cet ouvrage pédagogique et intuitif : nous apprendre en douceur comment exploiter nos ressources, dépasser nos résistances et les tranformer en motivations pour faire de tous les changements des opportunités de vie.