Cet ouvrage est un voyage. Il vous conduit à travers le monde avec, pour compagnons de route, une sélection de mets subtils, sélectionnés pour votre bien-être. Il associe le plaisir du repas, le bon goût au bien-être et ce, au gré des quatre saisons. L'auteur personnalise ses recettes en tenant compte des aliments qui correspondent le mieux à votre groupe sanguin. Chaque groupe sanguin A, B, O, AB a ses affinités, ses mets adaptés et ses préférés. Ce livre, joliment illustré, met en scène 100 recettes composées d'aliments bénéfiques pour votre corps. Il vous donne la possibilité de connaître les composants de chaque ingrédient du plat qui vous convient le mieux. Il définit ainsi un objectif santé au petit plat. Du sur-mesure. Des tentations " à la carte ". Saveurs pour le palais, donc. Mais aussi pour le bien-être. Bref, des recettes faciles et rapides. Et des plaisirs gourmands pour la forme.