Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista - Ana Ruas de Melo
Edição/reimpressão:
2017
Páginas:
92
Editor:
Chiado Editora
ISBN:
9789897745430
Coleção:
Idioma:
Português
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Sinopse

Numa altura em que tanto se escreve sobre alimentação, emagrecimento e receitas alternativas sinto que, como nutricionista, também o devo fazer, ainda que de uma perspetiva diferente.

Neste livro não vai encontrar uma dieta específica para emagrecer, que as há tantas. Em vez disso pretendo descrever, de forma sincera, descontraída e com humor, as mudanças pelas quais passei até aos dias de hoje. Nem sempre fiz escolhas alimentares saudáveis, nem sempre inventei receitas de comer e chorar por mais e nem sempre me apeteceu calçar os ténis e combater o sedentarismo.

O meu objetivo é mostrar que o processo de mudança não tem, nem deve ser igual para todos. É fundamental que seja adaptado em função dos hábitos e preferências que, naturalmente, diferem de pessoa para pessoa.

Como nutricionista acredito que precisamos de mais humanidade, de nos colocarmos no lugar dos outros, de estarmos acessíveis aos que nos procuram.
A atitude é o primeiro passo para qualquer mudança.

Vamos a isso?
Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista de Ana Ruas de Melo

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Autor


Nutricionista (cédula profissional 1824N), licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.

Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.

Exerce a sua atividade na área da Nutrição Clínica desde (...)

Bibliografia

Características

Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista de Ana Ruas de Melo

Ano de edição ou reimpressão: 2017

Editor: Chiado Editora

Idioma: Português

Dimensões: 138 x 217 x 7 mm

Encadernação: Capa mole

Páginas: 92

Coleção: Compendium


Tipo de Produto: Livro

Classificação Temática:

Livros em Português
Saúde e Bem Estar > Vida Saudável


Mudanças e Atitudes de uma Nutricionista
 

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