Este livro é a principal ferramenta e referência para aqueles que já aprenderam e os que querem aprender a prática da Meditação Transcendental
O Conhecimento Védico da Índia tem sido a fonte de visão, inspiração e iluminação para a humanidade por incontáveis gerações. Ciência do Ser e Arte de Viver de Maharishi Mahesh Yogi é a expressão moderna desta antiga sabedoria, apresentada com excepcional clareza, precisão e profundidade.
Aqui, Maharishi apresenta a técnica simples, natural e sem esforço da Meditação Transcendental, que é a "tecnologia da consciência" para experimentar diretamente o campo do Ser, o campo transcendental de existência, o Ser interior de todas as pessoas. Por meio da técnica da Meditação Transcendental qualquer pessoa pode facilmente aproveitar os tesouros ilimitados deste campo do Ser – infinita felicidade, energia, criatividade, inteligência e poder organizador – trazendo sucesso máximo e realização à vida diária.
As experiências de crescimento pessoal realizados por mais de seis milhões de pessoas, junto com os resultados de mais de 600 pesquisas científicas, mostram que o programa da Meditação Transcendental tem o poder de:
Reduzir o estresse e a ansiedade enquanto aumenta a energia e a vitalidade
Melhorar a saúde, reduzir a pressão arterial alta e promover a reversão do envelhecimento
Aumentar a memória, criatividade e inteligência
Enriquecer e fortalecer os relacionamentos pessoais
Expandir a mente a seu pleno potencial cósmico
Desenvolver contentamento, felicidade e realização interior – o estado de iluminação
Criar ondas de paz e harmonia na consciência individual e coletiva – a base da paz mundial perpétua
Neste livro, Maharishi desenvolve sua visão para trazer perfeição à vida de todas as pessoas. O programa da Meditação Transcendental, diz ele, "trará uma nova era para uma nova humanidade desenvolvida em todos os valores da vida – físico, mental, material e espiritual".