A travers cet ouvrage je souhaite partager les methodes que j'ai employe et qui m'ont aide a emprunter le chemin de la guerison :Comment j'ai pu apaiser mes intestins, ma dysbiose, mon Sibo travers l'alimentation et les complments alimentaires. Mais aussi travers d'autres aspects au moins tout aussi importants : en traitant les motions, l'anxit, en apprenant me connatre peu peu La maladie fait qu'on se dcouvre et qu'on volue chaque jour ! Il est simple et accessible tous, ce qui est trs important pour moi. Combien d'nergie dpensons-nous lutter contre notre corps et contre nous-mme ?Notre corps n'est pas notre ennemi et pourtant bien souvent on le traite comme tel. Jusqu' ce que l'on ralise que la cl de la gurison, c'est d'abord de faire la paix avec soi-mme, de comprendre que notre corps, travers les symptmes, la maladie, nous envoie un signal d'alarme. Nous avons donc deux choix, continuer sans en faire cas et aller droit dans le mur ou apprendre l'couter pour aller vers la gurison. Notre corps et nous, a doit tre notre plus belle histoire d'amour. Le chemin de la gurison, c'est s'accepter, c'est avoir confiance en notre corps, c'est tre bienveillant avec soi-mme, c'est apprendre se connatre, apprendre couter ce que nous dit notre corps, couter nos motions et ne plus les taire, c'est mettre en place des nouvelles habitudes qui vont permettre notre corps de se rgnrer. Un travail de longue haleine mais un des plus beaux aussi.