vous avez été victime d'un accident de la route, d'une agression, d'une catastrophe naturelle ou d'un viol.
depuis ce jour-là, rien n'est comme avant. " n'y pense plus ! ", " c'est fini ", conseille votre entourage. facile à dire. mais l'oubli est impossible, l'angoisse vous tenaille, et personne ne peut comprendre votre blessure morale. pourquoi ce sentiment d'être " sali(e) " après un viol ? pourquoi cette impression d'être coupable quand on a échappé à un attentat ? comment reprendre le volant après un accident de voiture ? que faire pour que la vie recommence ? comment empêcher ces souvenirs terribles d'être obsédants ? comment arrêter ce " film " qui tourne dans la tête ? comment cesser d'avoir peur de tout ce qui rappelle ce choc ? aurore sabouraud-séguin nous livre témoignages, explications, conseils et exercices pratiques pour apprendre à revivre normalement.