Nous cherchons tous une maniere de rendre notre experience terrestre plus riche et plus heureuse. Pour y parvenir, il est important de prendre du temps pour soi. Mais comment orienter le contenu de ces pauses avec soi-meme et en maintenir la regularite? C'est en souhaitant repondre a ces questions que Sylvie Ouellet nous presente ce merveilleux ouvrage. Beaucoup plus qu'un simple recueil de textes, le livre se veut davantage un outil pour instaurer une discipline d'intriorisation, pour initier un mouvement d'observation de soi ou pour accompagner le droulement de ces pauses en conscience. Le moment de lecture devient une occasion de s'arrter pour contacter son me, sonder son coeur et renouer avec l'essence de son tre. Afin de faciliter ces temps d'arrt et d'observation de son monde intrieur, les textes choisis ont t regroups sous 3 diffrents thmes en lien avec des aspirations profondes de l'me en qute d'ouverture de conscience: l'amour, le bonheur et la beaut. Chacun d'eux aborde diffrentesfacettes d'exploration du thme et propose des exercices et des mditations et recommandediffrents outils. Un cadeau d'me se faire et offrir!