Bertrand.pt - Mindfulness Y Adicción

Mindfulness Y Adicción (eBook)

Saliendo Del Círculo Vicioso De La Adicción Y Las Conductas Compulsivas

de Valerie Mason-John 

idioma: Espanhol
Editor: Viviendo Mindfulness
Edição ou reimpressão: janeiro de 2019
6,99€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. Cuando aprendamos cómo volver a casa, cómo volver a nuestro cuerpo, cómo estar mentalmente junto a nuestro dolor, junto a nuestra angustia, será cuando comenzaremos a liberarnos del círculo vicioso de la adicción.

Mindfulness Y Adicción
Saliendo Del Círculo Vicioso De La Adicción Y Las Conductas Compulsivas
ISBN: 9788417528157 Ano de edição ou reimpressão: 01-2019 Editor: Viviendo Mindfulness Idioma: Espanhol Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Espanhol  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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