LA DIETA MENTALE DEI SETTE GIORNI
Non importa quanto radicato possa essere il problema, quanto disperata la prospettiva, quanto intricato l’imbroglio, quanto grande l’errore. Una comprensione sufficiente dell’amore lo dissolverà tutto.
Oggigiorno, la dieta è uno dei temi con più preminenza nell’interesse pubblico. Giornali e riviste sono colmi di articoli sull’argomento. Gli scaffali delle librerie sono carichi di volumi che svelano i misteri delle proteine, gli zuccheri, le vitamine e così via. In questo momento tutto il mondo è attento all’alimentazione sana. Gli esperti in materia affermano che fisicamente uno diventa ciò che mangia, che il corpo è composto dal cibo consumato in passato. Ciò che mangi oggi, dicono loro, entrerà nel flusso sanguigno dopo poche ore, e questo flusso è il responsabile di costruire i tessuti che compongono il corpo: ed eccoti qui.
Naturalmente, nessuna persona sensata ha nulla da obbiettare su quanto si è appena detto. Tutto sommato è vero, e l’unica cosa sorprendente è che il mondo ci abbia impiegato così tanto tempo per scoprirlo, ma in questo articolo tratterò l’argomento della dieta a un livello assai più profondo e con vasti effetti. Mi riferisco, certo, alla dieta mentale.
Il fattore più importante della tua vita è la dieta mentale con cui vivi. È l’alimento con il quale riempi la tua mente che determina l’intero carattere della tua vita. Sono i pensieri che ti permetti di pensare, gli argomenti su cui acconsenti alla tua mente di soffermarsi, che determinano ciò che sei e ti circonda.
«E quanto i tuoi giorni duri il tuo vigore» (Dt 33:25). Tutto nella tua vita oggi – lo stato del tuo corpo, sano o malato; la tua fortuna, prospera o impoverita; la tua famiglia, felice o il contrario; la situazione attuale di ogni fase della vita infatti – è condizionato dai pensieri e sentimenti che hai nutrito nel passato, dal tono abituale del tuo modo di pensare precedente. E la tua vita domani, la prossima settimana e l’anno prossimo, sarà interamente condizionata dai pensieri e sentimenti che sceglierai di nutrire da questo momento in poi.