À l'été 2011, la canadienne Marie-Josée Arel participe à l'émission Secret Story. Son secret ? Elle a vécu en communauté religieuse de l'âge de 22 à 28 ans. Sa personnalité accueillante, sa nature optimiste ainsi que ses propos remplis de sagesse gagnent rapidement son entourage. Autant les candidats que les téléspectateurs sont touchés par sa présence lumineuse. Dans ce premier livre coécrit avec son amie Julie, elle partage en toute simplicité sa façon d'assumer et de déployer son potentiel. Épouse, mère et femme d'affaires, Marie-Josée est déterminée à exercer une influence positive sur les nombreux jeunes qui l'admirent. Cette édition spéciale pour l'Europe inclut aussi huit articles où elle raconte son expérience de téléréalité. À travers ces 52 histoires tirées de leur vécu, les auteures vous proposent une joyeuse randonnée au coeur de leur vie personnelle. Leur devise ? Réchauffer et revigorer le quotidien afin qu'explose toute sa splendeur ! Qu'il s'agisse de situations banales ou rocambolesques, ces chroniques regorgent de trucs et d'astuces pour un mieux-être renouvelé.