Una guía completa para dominar el arte del kung fu.
¿Es un novato tratando de aprender las katas básicas?
¿Tiene problemas con los movimientos y formas avanzadas de kung fu?
¿Su entrenamiento regular como Shaolín parece no llevarle a ninguna parte?
Este libro resolverá todos sus dilemas sobre las artes marciales, responderá a todas sus preguntas sobre el wushu y le ayudará a convertirse en un maestro del kung fu en el menor tiempo posible.
En este libro, usted podrá:
- Descubrir nuevas técnicas y poderosos movimientos
- Aprender el arte de la lucha kung fu de la manera correcta
- Aplicar perfectamente los movimientos únicos con sus extremidades a su régimen de entrenamiento
- Despedirse de los dolorosos espasmos musculares y de las punzantes roturas de tejido debidas a una práctica incorrecta
- Domine cada pieza de armamento conocida por los monjes shaolín más consumados
- Descubra los secretos de los estilos animales
- Aprenda a entrenar su cuerpo y su mente
- Conviértase en un maestro absoluto de la defensa personal mediante las artes marciales, y sus oponentes no volverán a tener ventaja en una pelea
Con útiles ilustraciones de los movimientos y las posturas, no tendrá que perder el tiempo buscando los pasos a seguir durante su régimen de entrenamiento. Ya es hora de que lleve su práctica de kung fu al siguiente nivel, y este libro le ayudará a hacerlo.
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