Bertrand.pt - Five Minutes To A Healthier You

Five Minutes To A Healthier You (eBook)

A Wellness Journal

de Hannah Ebelthite 

idioma: Inglês
Editor: OCTOPUS
Edição ou reimpressão: dezembro de 2019
9,99€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Can you spare five minutes? From simple stretches when you wake up in the morning to five minutes of mindfulness in the evening, the exercises and prompts in this guided journal show how adding small moments of health to your day can make a big difference.Writing down your healthy goals and achievements also means that any positive changes you observe are more likely to last. This journal is an easy-to-use wellbeing tool that will help you harness your inner health and find vitality in every day. It's the perfect solution for anyone who feels there isn't enough time in the day!Discover more than 70 ways to a healthier you...in just five minutes.

Five Minutes To A Healthier You
A Wellness Journal
de Hannah Ebelthite 
ISBN: 9781783253746 Ano de edição ou reimpressão: 12-2019 Editor: OCTOPUS Idioma: Inglês Páginas: 160 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Literatura  >  Memórias e Testemunhos

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