Finally Thriving

Your Guide To Empowered Wellness

de Allison Pelot 

eBook
Bertrand.pt - Finally Thriving
idioma: Inglês
Editor: BookBaby
Edição: fevereiro de 2022
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12,42€
Poupe 1,24€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA ADOBE DIGITAL EDITIONS (ADE)

Self-care is finally a cultural phenomenon. The hashtag #selfcare has appeared onsocial media millions of times. So why aren''t we applying it to our own health andwellness? Instead, we beat ourselves up for not finding time to exercise. Or we workout so hard that we suffer from joint and back pain. We struggle with diet, stress,and insomnia. That kind of health and wellness isn''t relaxing. It isn''t joyful. Andit definitely doesn''t feel like self-care. Finally Thriving invites wellness intoyour life in a whole new way, bringing genuine self-care to your health and fitnessroutine. Learn how true self-care actually helps your body regenerate. Discoverquick, simple exercises that build strength and flexibility, powerfully but gently,with hidden treasures along the way—journal prompts, breathing exercises, relaxingmeditations, and more. Merge your physical, mental, and spiritual wellness into onewith Finally Thriving, and embrace a self-care wellness routine that will nourishevery aspect of your life.

Finally Thriving
Your Guide To Empowered Wellness
de Allison Pelot 
ISBN:
9781544525877
Ano de edição:
02-2022
Editor:
BookBaby
Idioma:
Inglês
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB para ADE i
Classificação Temática:
EAN:
9781544525877
Acessibilidade:
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