Un auténtico detox emocional para una vida más liviana y con propósito
¿Conocés a alguien que se queja todo el tiempo, como en un bucle sin fin? ¿O sos vos el que está atrapado en esa rueda de lamentos que no lleva a ningún lado?
La queja es una expresión humana universal, pero cuando se vuelve un hábito puede drenar la energía, intoxicar los vínculos y afectar la salud. ¿Qué hacemos con las quejas? invita a mirar de frente una dinámica tan cotidiana como desgastante.
A través de historias reales, experiencias y reflexiones nacidas de su trabajo conjunto, el periodista y coach ontológico Mario Massaccesi y la psicóloga y master coach Patricia Daleiro proponen distinguir entre la queja funcional, que impulsa la acción, y la crónica, que nos atrapa en la insatisfacción y el resentimiento.
Pareciera ser siempre un asunto ajeno: el quejoso es el otro, el insoportable, el que no cambia. Pero tarde o temprano descubrimos que también estamos ahí. Mario y Patricia se animan a contarlo sin filtros, abren su cofre de quejas, comparten cómo las desandaron y, desde esa sinceridad, nos invitan a mirarnos y a empezar el cambio.
¿Estás listo para salir del rabbit hole de la queja y convertirte en el arquitecto de tu bienestar? Este libro no propone fórmulas mágicas, sino un camino posible: un auténtico detox emocional para construir una vida más liviana, flexible y con propósito.