A introdução de alimentos sólidos é um dos marcos mais importantes nos primeiros meses de vida do bebé, uma vez que é nessa fase que se estabelece um padrão alimentar saudável, que será importante para o resto da vida. Os conselhos profissionais de Gina, que cuidou pessoalmente de mais de 300 bebés e aconselhou milhares de pais, fazem desta transição uma tarefa descomplicada. Gina Ford inclui as mais recentes recomendações da Organização Mundial de Saúde e orienta os pais, passo a passo, na criação de rotinas saudáveis, em que se assegura uma ingestão ótima de todos os nutrientes necessários ao bebé em crescimento e até se identificam possíveis intolerâncias alimentares.