Bertrand.pt - Yoga Japonesa - O Caminho da Meditação Dinâmica

Yoga Japonesa - O Caminho da Meditação Dinâmica

de H. E. Davey 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Cultrix
Edição ou reimpressão: dezembro de 2004
12,20€
Esgotado ou não disponível

Yoga japonesa e técnicas de meditação para o domínio da mente, do corpo e do espírito.

Em 1919, o Dr. Nakamura Tempu voltou ao Japão depois de estudar a fundo a yoga na Índia. Integrando métodos pouco conhecidos de realização pessoal e melhora da saúde, um exame profundo das artes marciais e o conhecimento da medicina e da psicologia ocidentais, ele desenvolveu a arte yogue dinâmica chamada Shin-shin-toitsu-do, "o Caminho da unificação de mente e corpo". Actualmente a yoga japonesa - caracterizada por exercícios respiratórios e de alongamento, artes curativas baseadas na massagem e técnicas de auto-sugestão - é praticada por milhares de pessoas para favorecer a concentração e a tranquilidade, fortalecer a vontade e proporcionar uma vida mais saudável e plena.

Este é o primeiro livro em português dedicado a Nakamura Tempu e aos seus ensinamentos. Uma fundamentação filosófica extensa é consolidada por exercícios simples para revelar os princípios psicofísicos que constituem o cerne da yoga japonesa. Também são apresentadas diferentes formas e meditação imóvel e em movimento, exercícios para a manutenção da saúde, rotinas de alongamento e procedimentos de autotratamento. Aos poucos o leitor aprende a ter experiências que evidenciam o extraordinário poder da unificação de mente e corpo.

As pessoas que já conhecem a yoga indiana encontrarão no Shin-shin-toitsu-do muitos conceitos e técnicas novos e actualizados. Graças à metodologia natural da yoga japonesa, os leitores que nunca praticaram yoga não terão dificuldade em dar os primeiros passos. Fotografias mostram cada exercício, movimento e postura. Este livro também inclui um glossário e sugestões para os que procuram uma prática continuada.

Yoga Japonesa - O Caminho da Meditação Dinâmica
ISBN: 9788531608261 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Cultrix Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 150 x 230 x 20 mm Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Esoterismo
Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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