Bertrand.pt - Vença a Sua Fobia em 90 Minutos

Vença a Sua Fobia em 90 Minutos

de Anthony Gunn 

Editor: Sinais de Fogo Publicações
Edição ou reimpressão: junho de 2011
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Uma fobia é uma desordem psicológica comum, que afecta uma em cada 4 pessoas. Seja uma fobia social, agorafobia ou uma fobia específica, traduz-se numa forte reacção de medo a uma situação, animal ou objecto, desproporcionada em relação ao perigo real que representam.
A incapacidade de ultrapassar um medo que se sabe ser irracional limita a nossa liberdade, ao levar-nos a deixar de fazer algo para evitar o confronto com o objecto da nossa fobia. No entanto, este é um problema de fácil e rápido tratamento, como se verá com a leitura deste livro. Tudo se resume a assumir um sentimento de controlo.
Revelando-lhe passos simples para vencer a fobia e ensinando-lhe como aplicar essas mesmas ferramentas em outras áreas da vida, o leitor compreenderá que a sua fobia pode ser um recurso inexplorado que está à sua espera. E as suas zonas de conforto nunca mais serão as mesmas.

Vença a Sua Fobia em 90 Minutos
ISBN: 9789897180040 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Sinais de Fogo Publicações Idioma: Português Dimensões: 129 x 188 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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