Bertrand.pt - Transforme-se no seu Personal Trainer

Transforme-se no seu Personal Trainer

Aprenda a viver com saúde conquistando a sua forma

de Hugo Vieira Pereira 

Editor: Edições Sílabo
Edição ou reimpressão: junho de 2008
11,61€
Esgotado ou não disponível.

Escrito por um qualificado personal trainer, este livro é um guia para quem faça ou vá começar a fazer exercício. Com uma linguagem bastante acessível e cientificamente rigorosa irá conduzi-lo nos vários passos do seu programa. Desde a escolha do material, à autoavaliação, passando pela criação de objectivos e por uma vasta lista de exercícios, Transforme-se no seu Personal Trainer contém tudo aquilo que é essencial para quem quer melhorar a sua saúde ou a sua forma física sem ter que recorrer a um health club.

Transforme-se no seu Personal Trainer
Aprenda a viver com saúde conquistando a sua forma
ISBN: 9789726184942 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Sílabo Idioma: Português Dimensões: 210 x 140 x 11 mm Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

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