Bertrand.pt - Transform Your Body With Weights

Transform Your Body With Weights

de Chloe Madeley 

idioma: Inglês
Editor: Transworld
Edição ou reimpressão: dezembro de 2019
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Have you ever wanted to add weights into your exercise routine but not known where to start? Or perhaps you already lift weights but want to know how to achieve a different aesthetic result? In this book, bestselling fitness expert Chloe Madeley tells you everything you need to know in order to weight-train correctly and effectively. With fully illustrated, day-by-day exercise instructions and a comprehensive food bible with recipes, everything you need to know to start your weight-lifting journey is in these pages.

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Transform Your Body With Weights
ISBN: 9781787631601 Ano de edição ou reimpressão: 12-2019 Editor: Transworld Idioma: Inglês Encadernação: Capa mole Páginas: 208 Tipo de Produto: Livro Coleção: Fiction Without Frontiers Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Outros

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