Bertrand.pt - The Worry Workbook For Teens

The Worry Workbook For Teens

Effective Cbt Strategies To Break The Cycle Of Chronic Worry And Anxiety

de Jamie A. Micco 

idioma: Inglês
Editor: New Harbinger Publications
Edição ou reimpressão: junho de 2017
Portes
Grátis
10%
15,49€
Poupe 1,55€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Envio até 10 dias
portes grátis

Teens often worry about school, friends, dating, and what the future holds. But chronic worrying can take a toll both mentally and physically-leading to insomnia, difficulty paying attention, and even headaches and stomachaches. Written by a Harvard faculty member and expert in teen anxiety, this is the first book to target chronic, debilitating worry in teens, and offers effective, easy-to-understand cognitive behavioral therapy (CBT) exercises to alleviate worry symptoms and prevent them from escalating into full-blown generalized anxiety disorder.

Outros livros da coleção

Outtakes
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,30€
IDEA & DESIGN WORKS
Mindfulness For Anxious Kids
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
15,49€
New Harbinger Publications
The Worry Workbook For Teens
Effective Cbt Strategies To Break The Cycle Of Chronic Worry And Anxiety
de Jamie A. Micco 
ISBN: 9781626255845 Ano de edição ou reimpressão: 06-2017 Editor: New Harbinger Publications Idioma: Inglês Dimensões: 201 x 252 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Coleção: An Instant Help Book For Teens Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Comunicação e Jornalismo
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.