Bertrand.pt - Switch, The

Switch, The

de Amanda Byram 

idioma: Inglês
Editor: Gill
Edição ou reimpressão: setembro de 2020
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After a lifetime of dieting and an unhappy relationship with her body and and food, at 43 Amanda Byram discovered how to create balance in her life - finally learning how to shift the weight and more importantly, keeping it off for good. Here she shares her secret to finding health and happines once and for all and shows us why diets don't work and lifestyles do. Amanda makes it achievable for everyone to manage their weight, achieve fitness goals and switch to the best habits for maximising energy levels and body-confidence. The grown-up route to a leaner, cleaner, healthier you both inside and out. Live life to its fullest potential into your 40's

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de Amanda Byram 
ISBN: 9780717189366 Ano de edição ou reimpressão: 09-2020 Editor: Gill Idioma: Inglês Encadernação: Capa dura Páginas: 320 Tipo de Produto: Livro Coleção: Phaidon Contemporary Artists Series Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Outros

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