Self-Coaching

The Powerful Program To Beat Anxiety And Depression

de Joseph J. Luciani 

Bertrand.pt - Self-Coaching
idioma: Inglês
Editor: JOHN WILEY & SONS INC
Edição: outubro de 2006
Portes
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Draws on cognitive behavioral therapy techniques. This book provides exercises intended to help people overcome the negative thought patterns that lead to anxiety and depression. It offers guidance on using self-talk strategy with action steps, practical solutions, and methods for dealing with anxiety and depression.

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JOHN WILEY AND SONS LTD
Self-Coaching
The Powerful Program To Beat Anxiety And Depression
ISBN:
9780471768289
Ano de edição:
10-2006
Editor:
JOHN WILEY & SONS INC
Idioma:
Inglês
Dimensões:
158 x 235 x 19 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
272
Tipo de Produto:
Livro
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