Bertrand.pt - Réussir À Surmonter Les Traumatismes De L'Enfance

Réussir À Surmonter Les Traumatismes De L'Enfance

de Helen Kennerley 

idioma: Francês
Editor: INTEREDITIONS
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Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter les traumatismes de l'enfance et réussir à s'épanouir.

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Réussir À Surmonter Les Traumatismes De L'Enfance
ISBN: 9782100501175 Editor: INTEREDITIONS Idioma: Francês Páginas: 248 Tipo de Produto: Livro Coleção: Progres Du Management Classificação Temática: Livros  >  Livros em Francês  >  Autoajuda  >  Desenvolvimento Pessoal
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