Bertrand.pt - Quer Emagrecer? Naturalmente

Quer Emagrecer? Naturalmente

Plano 28 dias para emagrecer a comer bem. 112 refeições com ingredientes naturais

de Andreia Revez 

Editor: Verso de Kapa
Edição ou reimpressão: maio de 2014
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Com este livro pretendo desmistificar alguns mitos sobre a alimentação, nomeadamente no que diz respeito ao consumo de ovos, leite, farinhas e gorduras. Pretendo ainda melhorar a sua energia diária, ajudando-o a regular o trânsito intestinal bem como a eliminar o inchaço abdominal que muitos sentimos ao final do dia, envolvendo-o definitivamente numa alimentação saudável com alimentos não processados ou refinados, para que se sinta cada vez melhor com o seu corpo. Desafio-o ainda a sair da monotonia alimentar e nutricional em a maioria de nós se encontra, que inclui diariamente alimentos como bolachas e pão branco, e quero dar-lhe a conhecer, alimentos verdadeiros que nos dão saúde e nos ajudam numa boa gestão do peso ao mesmo tempo que lhe apresento novos alimentos e novas formas de os integrar na sua alimentação, tornando todas essas mudanças práticas e saborosas. Se decidir ler este livro corre verdadeiramente o risco de se apaixonar por si, pela sua saúde e pelo seu bem-estar! E eu, pela minha parte, fico muito satisfeita em ter participado nesta sua mudança.

Quer Emagrecer? Naturalmente
Plano 28 dias para emagrecer a comer bem. 112 refeições com ingredientes naturais
de Andreia Revez 
ISBN: 9789898406859 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Verso de Kapa Idioma: Português Dimensões: 161 x 229 x 12 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 152 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Culinária
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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