Ce guide propose plus de 120 itinéraires de découverte à faire à pied, à vélo tout terrain ou de route. Le choix des itinéraires a été fait de manière à faire découvrir l'extraordinaire diversité de cette partie des Pyrénées. L'ouvrage recouvre une grande partie du département des Pyrénées orientales, ainsi que la petite région du Donezan, appartenant administrativement à l'Ariège, mais plus facilement accessible par les Pyrénées-orientales.