Purificar o seu Organismo

Revela exercícios e receitas para a leitora se manter magra e em forma durante todo o ano, dando a conhecer os melhores alimentos adelgaçantes. Alimentos saudáveis e menos ricos em calorias que, sem deixar o prazer da mesa, permitirão, tranquilamente, perder os quilos que estão a mais. Nesta obra, a leitora encontrará 16 fichas práticas variando em função das quatro estações e pormenorizando, cada uma delas, um dia semanal de bem-estar, bem como numerosos "conselhos de saúde" que a ajudarão a descontrair-se ao cuidar do seu corpo para gozar de um melhor equilíbrio.