Bertrand.pt - Pilates com Bola no Brasil

Pilates com Bola no Brasil

Corpo definido e bem-estar

de Teresa Camarão 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Alegro
Edição ou reimpressão: junho de 2005
27,56€
Esgotado ou não disponível

Este livro faz parte da missão da autora de difundir e aprimorar cada vez mais as técnicas do Pilates no Brasil.
A bola só passou a ser largamente difundida a partir dos anos 90 como um método de condicionamento corporal com grandes benefícios para a flexibilidade, equilíbrio, coordenação, postura, resistência e força muscular. A junção da bola com o Pilates é uma prática muito recente. Em virtude da sua instabilidade, a bola veio dificultar os exercícios de Pilates e, em compensação, torna as aulas mais divertidas, conectando o aluno com a sua criança interior. Os exercícios são estimulantes, divertidos, podendo ser praticados por toda a família.

Neste livro, totalmente ilustrado com fotos coloridas, encontramos diversos tipos de exercícios com a bola, inclusive exercícios adaptados pela autora para serem feitos no Giropilates e Giromolas.

Pilates com Bola no Brasil
Corpo definido e bem-estar
ISBN: 9788535217162 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Alegro Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 160 x 230 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 232 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

Sugestões

Correr para Emagrecer
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,50€
Matéria Prima
Running. Muito mais do que correr
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,40€
Porto Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.