Bertrand.pt - Pessoas Altamente Sensíveis

Pessoas Altamente Sensíveis

Como enfrentar a vida quando tudo nos afeta

de Dra. Elaine N. Aron 

Editor: Lua de Papel
Edição: abril de 2021
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Precisa de estar sozinho todos os dias, nem que seja alguns minutos?
O barulho e a confusão afligem-no?
As pessoas à sua volta acham-no demasiado tímido ou reservado?
Se respondeu sim a tudo, há fortes probabilidades de ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS).

Mas não se preocupe, faz parte de uma família numerosa: estima-se que entre 15 a 20 por cento das pessoas (e, curiosamente, dos animais) partilham este traço de personalidade, descoberto há 25 anos pela Dra. Elaine Aron. A autora, psicóloga clínica de renome internacional, e ela própria altamente sensível, dedicou grande parte da sua carreira a estudar as pessoas altamente sensíveis (PAS).

O essencial das suas conclusões está neste livro, que começa justamente com um teste genérico para avaliar o grau de sensibilidade do leitor.

Uma vez feito o diagnóstico, as PAS encontrarão aqui conselhos práticos para enfrentar a agitação e ansiedade:

- Testes específicos para perceber as suas sensibilidades particulares (pois somos todos diferentes).
- Ferramentas para reenquadrar as experiências do passado - ou seja, se hoje olhar para a sua infância sabendo que é uma PAS, vai recordá-la de forma muito mais positiva, reforçando a autoestima.
- Dicas para melhor usar a alta sensibilidade.

Críticas
«Elaine Aron validou cientificamente a Alta Sensibilidade como traço de personalidade e ajudou a que muitas pessoas se sentissem compreendidas e apoiadas.»
Alanis Morissette, cantora e compositora

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Pessoas Altamente Sensíveis
Como enfrentar a vida quando tudo nos afeta
ISBN: 9789892350301 Ano de edição: 04-2021 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 155 x 234 x 22 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 344 Tipo de Produto: Livro Coleção: Ideia Luminosa Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia
Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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