Overcoming Stress

de Leonora Brosan e Gillian Todd 

Bertrand.pt - Overcoming Stress
idioma: Inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
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We all need some stress to get us going, but too much can disrupt our lives almost without our realising it. Using well-developed methods of Cognitive Behavioural Therapy this book demonstrates how to recognise what happens when we are stressed. It describes how to change how we think, feel and act so our lives become more enjoyable and effective.

Overcoming Stress
ISBN: 9781845292331 Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP Idioma: Inglês Encadernação: Capa mole Páginas: 384 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Inglês  >  Medicina  >  Medicina Geral
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