Se sente a sua confiança em baixo ou se vê esmagado por inseguranças, então precisa de uma estratégia para o ajudar a melhorar o seu jogo. A conhecida profissional de orientação pessoal e perita em autoestima Lynda Field criou o seu Programa de Autoestima de 10 dias a pensar em si. Combinando ideias práticas e estratégias oriundas de reconhecidas tradições espirituais e das mais recentes teorias de orientação pessoal e aconselhamento, o seu novo livro tem uma aproximação moderna e oferece uma abordagem holística altamente original ao desenvolvimento da autoestima e da confiança.