O Segredo Para Vencer a Depressão

Como o ser humano lida com seus fracassos e perdas? O que é a depressão? O que a diferencia da tristeza? Por que ela nos conduz à completa apatia, sendo até capaz de tirar-nos a vida? O segredo para vencer a depressão não é apenas um livro sobre um problema e sua solução: passa pelas razões pelas quais criamos expectativas em relação as coisas e porque, tantas vezes, é tão difícil lidar com o fracasso. O livro nos leva a repensar nossos próprios desejos mais íntimos e ao profundo conhecimento de nós mesmos, com o objetivo de compreender nosso lado mais obscuro. Analisa ainda, a sutil ligação entre os aspectos físicos e psicológicos da depressão, investigando desde suas causas até as mais diversas formas pelas quais ela prejudica a saúde, de maneira concreta. E enfim, nos conduz a estratégias de cura que funcionam, ou seja, resolvem de uma vez o problema. Tudo isso comprovado por estudos científicos realizados por renomados profissionais e experiências de pacientes que conseguiram se livrar do problema e reassumir o controle de sua própria vida.