Bertrand.pt - O Que Comer Quando Está Grávida

O Que Comer Quando Está Grávida

Inclui uma lista de A a Z dos alimentos que pode ou não comer durante a gravidez

de Rana Conway 

Editor: Publicações Europa-América
Edição ou reimpressão: julho de 2009
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A gravidez é um período fantástico, cheio de novidades e de alegrias, mas também pode ser um período cheio de preocupações. É importante saber que o que come e bebe condicionará o desenvolvimento e crescimento do seu bebé. Mas para muitas de nós não é fácil saber exactamente em que consiste esta atitude saudável.
Por isso, o que comer? O que deve evitar? E, caso exista um risco subjacente a determinados alimentos, qual é precisamente esse risco e quais as suas dimensões? Quais são os nutrientes de que um bebé em crescimento precisa e o que deve comer para fazer face a essas necessidades nutricionais? Precisa de tomar suplementos e, em caso positivo, quais deve tomar?
Este pequeno livro cheio de conselhos úteis é a sua salvação, uma vez que lhe oferece uma lista detalhada dos alimentos que deve evitar. Assim, este livro inclui:
- um guia de alimentos e bebidas de A a Z, de fácil consulta;
- linhas de orientação detalhadas relativas ao álcool e à cafeína;
- conselhos para as futuras mães vegetarianas e para as mulheres que têm dietas específicas;
- as mais recentes descobertas da investigação sobre alimentos que condicionam o desenvolvimento de um bebé, incluindo os riscos de alergias.
Além do mais, ficará a saber:
- como conseguir um peso saudável e como o perder gradualmente após a gravidez;
- o que deve ou não comer durante o período de amamentação.

O Que Comer Quando Está Grávida
Inclui uma lista de A a Z dos alimentos que pode ou não comer durante a gravidez
ISBN: 9789721060159 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Publicações Europa-América Idioma: Português Dimensões: 140 x 209 x 14 mm Páginas: 168 Tipo de Produto: Livro Coleção: Arte de Viver Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Medicina  >  Nutrição
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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