Bertrand.pt - O Meu Guia de Yoga

O Meu Guia de Yoga

Teoria e prática passo a passo

de Gordana Vranjes e Gloria Rosales; Ilustração: Pep Montserrat 

Editor: Marcador
Edição ou reimpressão: agosto de 2015
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Nas páginas deste livro encontrarás, com uma linguagem clara e direta, tudo aquilo que precisas de saber para praticares yoga: desde as suas origens na Índia, passando pelos vários estilos de yoga, até à forma de realizares a prática em casa. Assim, sempre que queiras, poderás aproveitar o tempo, mesmo que seja muito pouco, para renovares o teu corpo e descontraíres a tua mente.

COMO USAR O CORPO PARA CHEGAR À MENTE? No livro, descrevem-se 40 posturas, das quais se destacam os pormenores mais importantes a partir de ilustrações concebidas primorosamente, e também encontrarás nele cinco sequências de yoga de 5,15,30,60 e 90 minutos para fazeres em casa.

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O Meu Guia de Yoga
Teoria e prática passo a passo
de Gordana Vranjes e Gloria Rosales 
ISBN: 9789897541032 Ano de edição ou reimpressão: 08-2015 Editor: Marcador Idioma: Português Dimensões: 180 x 198 x 11 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Coleção: Marcador Guias Práticos Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga
Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde
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