Dans son précédent livre, Anne Ducasse expliquait l'organisation et le fonctionnement du plan énergétique ainsi que les lois qui l'animent.
Elle présentait l'être humain en tant qu'unité indivisible où matière, énergie et psychisme sont indissociables et en interrelations permanentes. Dans ce nouvel ouvrage, elle développe la notion de terrain énergétique, si difficile à appréhender pour notre mode de pensée occidental, et montre que l'état du terrain individuel est source de santé quand il est en équilibre et source de maladies, quand il ne l'est plus.
Après une présentation des mécanismes régulateurs garants de cet équilibre tant au plan corporel qu'énergétique, elle nous propose de découvrir comment naissent les pathologies dans le terrain individuel. Quelles modifications a-t-il subi préalablement ? Quelles sont les causes ou les facteurs de déséquilibre (exogènes, endogènes) ? Comment le stress participe-t-il à l'installation des conditions favorables au développement des symptômes et des maladies ? Comment s'inscrivent les symptômes dans les tissus corporels ? Au fil des pages, Anne Ducasse nous permet de comprendre pourquoi et comment, à un moment donné, l'équilibre de notre terrain individuel est rompu, comment celui-ci s'altère et engendre les conditions favorables au développement de nos maux.
En réponse, elle nous donne à lire les conseils que la médecine traditionnelle chinoise préconise pour préserver sa santé et retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit.