Le Regime Ventre Plat

de Liz Vaccariello 

Bertrand.pt - Le Regime Ventre Plat
idioma: Francês
Editor: LEDUC.S
Edição: abril de 2011
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Dans ce livre : La phase starter sur 4 jours : détox assurée et parfaite pour booster sa motivation ! Le programme 100 % complet sur 4 semaines : 4 repas par jour à environ 400 calories chacun (facile grâce aux nombreuses recettes ultra-rapides à réaliser !). 1 aliment « AGMI » (acides gras monoinsaturés) à chaque repas et particulièrement : des huiles végétales, les olives, les oléagineux (noix, amande.), les avocats et le chocolat noir. 15 minutes par jour pour explorer sa relation avec la nourriture, pour réapprendre le plaisir de bien manger. Avec de nombreux tests pour s'aider ! Facultatif (mais recommandé !) : des activités sportives pour gagner en tonicité et accélérer la perte de poids (marches rapides, exercices musculaires.). Avec le Régime Ventre Plat, zéro frustration ! Et le plaisir de réapprendre à manger sainement

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HATJE CANTZ
Le Regime Ventre Plat
ISBN:
9782848994598
Ano de edição:
04-2011
Editor:
LEDUC.S
Idioma:
Francês
Páginas:
360
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Nouvelle Clio
EAN:
9782848994598
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