Bertrand.pt - Hidroginástica

Hidroginástica

Propostas de exercícios para idosos

de Regina Maria R. Simões 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Phorte Editora
Edição ou reimpressão: janeiro de 2007
14,84€
Esgotado ou não disponível.

Com o crescente número da população idosa em todo mundo, pelo aumento da perspectiva de vida, e conseqüentemente, o aumento de pesquisas na área de atividades físicas e saúde para este grupo, os autores elaboraram uma obra que destaca a importância da hidroginástica como meio para obtenção de saúde e bem-estar, que em sua prática regular, contribui para melhorar a resistência aeróbia e muscular, força, flexibilidade e composição corporal, além de possibilitar o retardo do processo de envelhecimento. A obra detalha um programa de atividades para idosos no meio líquido, relacionando os movimentos propostos com o cotidiano do idoso, estimulando músculos, articulações e a sociabilização com o entrosamento dos praticantes, seja com uso de materiais ou não, que propiciam melhoras no movimento, no condicionamento do corpo, e na saúde física e psicológica neste grupo.

Hidroginástica
Propostas de exercícios para idosos
de Regina Maria R. Simões 
ISBN: 9788576551355 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Phorte Editora Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 170 x 239 x 4 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 104 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

Sugestões

Barriga Lisa sem Blá-Blá-Blás
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
7,90€
Jacarandá Editora
Ginástica - Manual de Ajudas
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
29,90€
Porto Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.