Guia Completo de Alongamento
O Método Original Sueco para Manter a Forma Física
de Sven-A. Solvborn
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idioma: Português do Brasil, Português
Editor:
Editora Record
Edição:
janeiro de 2005
14,81€
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Sobre o livro
O alongamento é uma maneira nova de exercitar e melhorar a flexibilidade. Além disso, os exercícios de alongamento, suave e harmoniosos, contribuem para o relaxamento psicológico, e já se mostraram eficazes na prevenção de lesões, como por exemplo torceduras, luxações e inflamação nos músculos e tendões. Por isso, o alongamento deve ser parte integrante de qualquer tipo de treinamento, tanto na fase de aquecimento como durante o relaxamento.
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Detalhes do produto
Guia Completo de Alongamento
O Método Original Sueco para Manter a Forma Física
ISBN:
9788501030771
Ano de edição:
01-2005
Editor:
Editora Record
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões:
177 x 249 x 19 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
134
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
