Bertrand.pt - Guia Completo de Alongamento

Guia Completo de Alongamento

O Método Original Sueco para Manter a Forma Física

de Sven-A. Solvborn 

idioma: Português, Português do Brasil
Editor: Editora Record
Edição ou reimpressão: janeiro de 2005
14,81€
Esgotado ou não disponível.

O alongamento é uma maneira nova de exercitar e melhorar a flexibilidade. Além disso, os exercícios de alongamento, suave e harmoniosos, contribuem para o relaxamento psicológico, e já se mostraram eficazes na prevenção de lesões, como por exemplo torceduras, luxações e inflamação nos músculos e tendões. Por isso, o alongamento deve ser parte integrante de qualquer tipo de treinamento, tanto na fase de aquecimento como durante o relaxamento.

Guia Completo de Alongamento
O Método Original Sueco para Manter a Forma Física
de Sven-A. Solvborn 
ISBN: 9788501030771 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Editora Record Idioma: Português, Português do Brasil Dimensões: 177 x 249 x 19 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 134 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

Sugestões

Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,00€
Self PT
Ginástica - Manual de Ajudas
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
29,90€
Porto Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.