Bertrand.pt - Ginástica Pré Mamã

Ginástica Pré Mamã

de Émilie Fecteau 

Editor: Arte Plural Edições
Edição ou reimpressão: julho de 2016
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Sabe-se hoje em dia que o movimento e o exercício moderado fazem parte integral da saúde da grávida e do bebé. Contudo, devido às alterações profundas no organismo da mulher durante a gravidez, muitos dos princípios de base do treino físico tradicional não se aplicam neste momento da vida. Ginástica Pré-Mamã apresenta exercícios concebidos especificamente para respeitar a condição muscular e articular durante a gravidez e nos primeiros seis meses após o parto. Além de planos de exercícios detalhados e personalizáveis, contém ainda conselhos e dicas úteis para prevenir os problemas de postura, preparar o corpo para o parto e ajudar na recuperação após o mesmo. Um livro indispensável para uma gravidez mais saudável - e confortável!

Ginástica Pré Mamã
ISBN: 9789896921156 Ano de edição ou reimpressão: 07-2016 Editor: Arte Plural Edições Dimensões: 164 x 238 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde
Livros  >  Livros em Português  >  Vida Prática  >  Vida Prática em Geral

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