Bertrand.pt - Ginástica Localizada 1000 Exercícios

Ginástica Localizada 1000 Exercícios

1000 exercícios

de Eduardo Alves Dias e Écio M. Nogueira 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Sprint
Edição ou reimpressão: janeiro de 2001
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O livro apresenta exercícios para membros superiores, abdominais, membros inferiores (simples ou combinados), que devem ser aplicados (ou não) dependendo do nível de cada turma e do objectivo de cada aula. Com as possibilidades apresentadas e variando-se o número de repetições, o tipo de apoio, a carga, a velocidade de execução e combinando os diversos exercícios, o professor alcançará um nível de diferenciação significativo, tornando as suas aulas mais motivadoras e criativas.

Exercícios para Braços; Exercícios Abdominais; Exercícios para Panturrilha; Exercícios de Agachamento; Exercícios de Decúbito Dorsal; Exercícios de Decúbito Ventral; Exercícios de Decúbito Lateral; Exercícios com Quatro Apoios.

Ginástica Localizada 1000 Exercícios
1000 exercícios
de Eduardo Alves Dias e Écio M. Nogueira 
ISBN: 9788573320275 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Sprint Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 158 x 228 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 213 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

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