Bertrand.pt - Flexível em 4 Semanas

Flexível em 4 Semanas

de Eiko 

Editor: Albatroz
Edição ou reimpressão: agosto de 2018
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
10%
14,40€
Poupe 1,44€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock - Envio 24H
portes grátis

Sente que precisa de ganhar mais flexibilidade? É daquelas pessoas que sonhava um dia conseguir fazer a espargata?
Eiko, reconhecida instrutora de ioga, apresenta-lhe o seu revolucionário programa de alongamentos que lhe permitirá ganhar mais energia e agilidade em apenas 4 semanas.

Siga este incrível método japonês e usufrua dos benefícios na sua saúde:

  • melhora a circulação
  • diminui o risco de lesões nas articulações e a dor lombar
  • tonifica os músculos
  • reforça o equilíbrio
  • e muito mais!

Além de um programa de exercício físico, Eiko partilha uma filosofia de vida: corpo flexível, mente flexível.
Dedicando apenas 5 minutos por dia a esta prática, estará em simultâneo a desenvolver as ferramentas necessárias para atingir todos os seus objetivos: motivação, confiança, foco, atitude positiva.

Flexível em 4 Semanas
de Eiko 
ISBN: 978-989-739-041-8 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Albatroz Idioma: Português Dimensões: 167 x 244 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

Sugestões

Ginástica - Manual de Ajudas
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
29,90€
Porto Editora
Manual de Ginástica Rítmica
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
32,30€
Porto Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.